Как прыгать на скейте

или просто ОЛЛИ

Основной прыжок на скейтборде ОЛЛИ, Alon "Olli" Gelfand в первые исполнен его в 1976 году, катаясь в бассейне. Но его современный вид был исполнен Родни Маленом в 1982 г. на соревнованиях Rusty Harris в Уиттере, Калифорния. Исполнялся прыжок уже не в радиусе, а с плоской поверхности. Олли служит отправным трюком в мир скейтбординга, так как на его основе стояться большая часть трюков. 

Прыжок на скейте это просто

Выполнить прыжок на скейте под силу каждому, но, чтоб приступить к его выполнению сначала нужно освоить базовые элементы, такие как стойка, повороты и развороты. Представим Вы уже освоили базу и готовы начать обучаться олли на скейтборде, с чего же начать:
1. Выберете плоское место, чтоб вам было комфортно учить этого трюка на месте. Вы можете попробовать сначала на земле, так скейтборд не будет двигаться, и Вы сможете не думать об ее движение и сосредоточиться и сделать олли на скейтборде.
2. Встаньте на скейт - переднею ногу расположите примерно в центре межу носом и тэйлом(хвостом) доки, примерно в сантиметрах 5-8 от болтов. Задняя нога располагается на тэйле таким образом, чтоб пятка свисала с края скейта.

3. Слегка присядьте для того, чтоб сделать прыжок на скейтборде. Вы можете просто прыгнуть, как вы обычно это делаете, подтянув колени повыше и согнул их во время полета.

4. В тот момент, когда вы совершаете прыжок, задним ботинком необходимо надавить(толкнуть) на тэил скейтборда так, чтоб он ударился об поверхность. Во время этого толчка ноуз скейтборда начнет подниматься в след за обувью(напоминаем, вы делаете эти действия прыгая в верх, это значит что если вы не прыгнете, то ваша передняя стопа создаст сопротивление движению скейта). Перед самым касанием тэйла скейта об поверхность после толчка стопу нужно начать поднимать, чтоб только скейтборд коснулся покрытия. Таким образом тэил удариться об покрытие и начнет стремиться в высоту в след за задним ботинком, который вы поднимаете.

5. Одновременно со щелчком теила об плоскость, передней стопой нужно начать тянуть скейт. Ваша обувь будет сцепляться со шкуркой на скейте, и поднимать скейтборд выше.

6. После прыжка нужно подтянуть колени ближе к поясу. Если этого не сделать, скейтборд удариться о подошву и начнет стремиться в низ.

7. Приземление, поле того как вы поднялись на определенную высоту гравитация вас притягивать к поверхности, без ваших усилий. Вам следует слегка разогнуть колени, чтоб начать прижимать скейт. Но не следует выпрямлять колени целиком это приведет к сильному удару и потере равновесия, возможно к травме. Приземляться следует с согнутыми коленями, так словно вы пружинка.

Проблемы возникающие при прыжке на скейтборде

1. Сделать правильный щелчок скейтборда, эта задача довольно сложное так как щелкнуть сразу не получаться. Толкнуть хвост необходимо сильно, чтоб не просто поднять нос доки, но и сделать щелчок(удар) тэйла. И от силы щелчка зависит на сколько высоко отскочит скейт после удара. Для того чтоб понять как происходит щелчок, можно встать перед доской и задней стопой и пощелкать хвостом. И посмотреть скейтборд при этом будет подниматься. Так же можно стоя на скейтборде стать перед поручнем или забором за который можно держаться и путем поднимания себя руками попробовать пощелкать.
2. Скольжение (трение о наждак доски) передней ноги. Помимо щелчка нужно еще тянуть переднею стопу в верх по наждаку.

Приучить себя проделывать это действие можно достаточно просто и безопасно. Встаньте на хвост таким образом, чтоб прижать хвост к плоскости асфальта, а нос был поднят. Кедом из середины скейтборда начните скользить по наждаку доки в верх до носа скейта. Дойдя до ноуза(носа) наступайте на скейт и прижимайте ее к поверхности. Проделывайте это упражнение достаточное количество раз, чтоб приучить ногу делать это на полуавтоматическом режиме.
3. Прыжок на скейтборде+щелчок+скольжение, делается одновременно. В тот момент когда кроссовки начинают отрываться со скейтборда голеностопном отправить хвост скейтборда в низ, чтоб произошёл щелчок, а передним кедом начать скольжение в верх и таким образом тянуть скейтборд в верх. По началу делать это одновременно сложно, но если постоянно тренироваться то это будет происходить все быстрее и быстрее. И вы обязательно придете к тому, что все действия будут происходить синхронно.
4. Подтянуть колени. После олли на скейте многие не подтягивают к себе колени и олли получается очень низкое или не получается во все. Скейтборд бояться в стопы и сразу движется в низ. Вам нужно обязательно подтягивать голеностопны, когда делаете это в первый раз можно подтягивать их не сильно. Оточить это действие можно просто прыгая хиппи-джамп. Правильней всего тренировать хиппи-джамп через препятствие. Просто возьмите веревку и натяните, что б если вы ее заденете она просто упадет и не прекратит ваше действие. И прыгайте через нее хиппи-джамп в движении. Так вы приучите себя подтягивать колени.
5. Приземление. После того как начинает получаться подпрыгивать на скейте, но вовремя приземления Вы можете начать сваливаться с доски. Тут может быть несколько ошибок. Вам не следуют наклоняться очень сильно вперед. Такой наклон ведет к сильному смешению центра массы Вашего тела, и Вы в след за этим центром двигаетесь в сторону от доски. Еще после прыжка многие сразу пытаются выпрямить ноги и прижать обувью скейтборд к поверхности. Таким образом когда происходит приземление ноги очень сильно выпрямлены и устоять в таком положении довольно сложно. Не выпрямляйте ноги целиком, приземляйтесь на согнутых, это поможет избежать травмы и удержать равновесие. Потренировать приземление можно просто, спрыгивая без олли с невысокого бордюра. Приучая себя слегка приседать поле того, как скейтборд приземляться на поверхность. Запомните есть сила притяжения земли и она обязательно притянет вас назад к поверхности. По этому не стремитесь быстрее прижать скейтборд к земле это произойдет в любом случаи, если вы только не прыгаете на скейте в невесомости.

Подборка видео как прыгать на скейте

Данные видео одобрены для изучения прыжка на скейте инструкторами нашей школы. Если у Вас поле просмотра данных видео все же не получается сделать олли, Вы можете записаться на занятие и мы детально разберем причины почему у Вас не получается и как решить возникающие ошибки.

  • Обучение скейтборду

Заполняя данную форму Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

©2020 Школа скейтборда